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直子のメンタル相談日記
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連休中は、久しぶりに田舎で過ごした。少し、車を走らせれば、田んぼや山々が広がる景色、なんといっても空気が澄んでいるのがうれしい。思わず、大きな深呼吸をして肺の中の空気を入れ替えてみた。体中にきれいな空気が入っていくのがイメージできた。なんだか、体の細胞が新しくなっていくような感じがする。
東京では、どこも人人人に車車車・・・、いつもせわしなく、なんとなく追われている毎日である。ここでは、人も車もそんなに多くなく、全てがのんびりモード。ゆったりと時間が過ぎていく感覚が心地よい。また明日からも頑張って見るかなと、思えた一週間だった。時々、田舎の空気を吸ってみるのも必要だな。
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